Wie jedes Jahr hat auch dieses Jahr in Pottenhausen eine Einführung ins Nordic-Walking, stattgefunden.
20 Interessierte fanden sich dazu auf dem Pottenhauser Sportplatz ein. Der Samstag begann mit einer ca. eineinhalbstündigen Einführung in die Grundtechnik. Danach ging es, mit den vier ausgebildeten Trainern, das erste Mal „auf Strecke“. Bei der Rückkehr waren alle zwar erschöpft, aber dennoch von der Sportart begeistert. Am Sonntagvormittag wurde die erste Technik dann vertieft und eine etwas längere Strecke genordicwalkt.
Jeder Teilnehmer hat nun die Möglichkeit, für ca. drei Wochen das Nordic-Walken, in der schon seit fast fünf Jahren bestehenden Gruppe zu testen und die Technik weiter zu vertiefen. Danach besteht die Möglichkeit, für einen Monatsbeitrag von 3,10 €, mit Versicherungsschutz, dem VfL Pottenhausen beizutreten und weiter die Vorzüge des Nordic-Walkens in der Gruppe unter fachlicher Anleitung zu nutzen. Für diesen Beitrag kann dann natürlich auch jedes andere Angebot des Sportvereins mit genutzt werden. In den nächsten Wochen steht das Erlernen weiterer Nordic-Walking Techniken auf dem Programm. Insgesamt gibt es ca. 15 verschiedene Techniken, die für die unterschiedlichen Geländearten und verschiedene Ansprüche der Sportler entwickelt wurden.
Genordicwalkt wird, je nach Fitnesszustand der Teilnehmer, in bis zu drei Leistungsgruppen, so dass jeder das richtige Tempo für sich finden kann. Die Nordic-Walker des VfL Pottenhausen treffen sich jeden Dienstag und Donnerstag, um 18 Uhr und jeden Sonntag um 9.30 Uhr am Pottenhauser Sportplatz. Da die Gruppe stets von mindestens drei ausgebildeten Trainern begleitet wird, ist ein Einstieg, auch für untrainierte und ungeübte, jederzeit zu den normalen Trainingszeiten möglich. Leihstöcke stehen für eine Gebühr von zwei Euro jederzeit zur Verfügung, so dass jede/r Interessierte erst einmal ausgiebig testen kann, bevor er/sie sich für einen eigenen Stock, welcher aus gesundheitlichen Gründen aus Carbon bestehen sollte und eine angepasste Handschlaufe besitzen sollte, entscheidet.
Neben den normalen Lauftreffs bieten die Trainer ca. alle drei Monate ein Event an. So stehen dieses Jahr zum Beispiel eine Vatertagstour, eine Fahrt zur Landesgartenschau und ein Sommerevent auf dem Programm. Außerdem findet einmal im Monat ein Frühstart statt. An diesem Tag trifft man sich an einem Ort in der Näheren Umgebung, um landschaftlich etwas Abwechslung zu bekommen. Zusätzlich gehören Infoveranstaltungen mit Themen wie, Kleidung, Schuhe, Pulsfrequenz, Ernährung und Technik zum Angebot. Dieses Mal konnte der VfL Pottenhausen, den „Dalai Lama“ des Nordic Walkens, Harald Fichtner, für einen Vortrag gewinnen.
Die stets im September stattfindende Wochenendtour führt die Gruppe dieses Jahr in die Heide. Weitere Infos zum Nordic-Walking, zur Gruppe oder zum Verein, jederzeit gerne unter: 05232-5937 (Dirk und Sylvia Walter)
