Ab dem 24.01.2012 bietet der VfL Pottenhausen, jeden Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr diese tolle Sportart an. Der erste Kurs umfasst 10 Einheiten und findet in der Turnhalle der Irmela Wendt Schule, Krentruper Straße 16, statt. Er wird geleitet von der qualifizierten Zumbatrainerin Marni Eickerling.
Zumba ist ein Fitness Workout zu lateinamerikanischer und exotischer Musik. Es ist ein energiegeladener, effektiver, leicht zu erlernender, kalorienverbrennender Tanz-Fitness-Sport.
Zumba bildet die perfekte Balance zwischen einem Ausdauer und Krafttraining, das den ganzen Körper beansprucht und einem neue Kraft verleiht – physisch wie psychisch.
Und das ist das Rezept von Zumba: Es macht vor allem Spaß!
Zumba ist für jeden geeignet. Jeder bewegt sich, wie er kann und wie es zu ihm passt. Es gibt kein richtig oder falsch. Hauptsache man ist mit Leidenschaft dabei.
Zumba wurde offiziell 2001 gegründet und begeistert mittlerweile mehr als 12 Millionen Menschen. Zumba eine neue Ära in der Fitnessbranche.
Eine Zumbastunde besteht in der Regel aus 12 – 14 unterschiedlichen Liedern und somit Choreographien. Nur der Instruktor muss diese Choreographien wirklich kennen, denn sie sind leicht aufgebaut und die Schritte wiederholen sich immer wieder. Es wird vor allem mit Salsa, Merengue, Cumbia oder Raggaeton Rhythmen gearbeitet.
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich!