Angesprochen sind hier alle Personen, die ihrem Rücken etwas gutes tun wollen.
Es werden Wirbelsäulenschonende Übungen angeboten, durch deren funktionell richtige Ausübung Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule vorgebeugt oder verbessernd entgegengewirkt werden kann. Ziel dieses Kurses ist es ein Körperbewusstsein zu entwickeln, Fehlhaltungen entgegenzuwirken, unbeweglich gewordene Körperpartien zu mobilisieren und durch Dehn und Kräftigungsübungen muskuläre Disbalancen auszugleichen.
Geleitet wird diese Gruppe von einer ausgebildeten geprüften Krankengymnastin.
Die Teilnehmerzahl ist bei diesem Kurs auf 15 begrenzt.
Da diese Gruppe sehr gefragt ist, ist eine frühzeitige Anmeldung erforderlich.
Es findet jeweils Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich!