Seit dem 08.05.2008 bietet der VfL Pottenhausen einen Step-Aerobic Kurs an. Der Kurs wird von der bekannten Fitnesstrainerin, Irina Pasochin, geleitet. Er beginnt um 17 Uhr in der Turnhalle der Irmela-Wendt Schule, an der Krentruper Straße und umfasst 13 Übungseinheiten. Unter Step-Aerobic versteht man ein rhythmisches Ausdauer- und Koordinationstraining zu fetziger Musik, bei dem unterschiedliche Schrittfolgen in eine schwungvolle Choreographie aufgebaut werden. Im Mittelpunkt steht hierbei das so genannte Step-Board, eine Art Treppenstufe, die im Sinne eines variantenreichen Aerobictrainings auf- und abgestiegen wird und verschiedene Höheneinstellungen besitzt. Auch Problemzonen wie Bauch, Beine, Po werden hier gefordert. Der Kurs ist geeignet für jeden, ob Mann oder Frau, jung oder alt, der Spaß an Bewegung bei Musik hat. Abgerundet wird der Kurs mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil. Auf Grund der zur Verfügung stehenden Boards ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Deshalb wird um eine vorherige Anmeldung unter: 05208-1824 Christel Witte gebeten.